⭐️⭐️ 星2つです。 まず習慣化を目標に取り組んでみたけど、夜寝る前と朝起きてすぐという メニューではかなり厳しかった。 夜寝る前に中国語ビデオを見て、朝寝坊気味になり、結果、朝はそのまま起床。 これでは全く習慣化できず、かえって不健康気味に 今後…